Låg

Idag är en sån här dag som man känner att man skulle slippa utan. Egentligen borde jag vara hur glad som helst eftersom en dröm håller på att gå i uppfyllelse. Men samtidigt känner jag mig utmattad. Att vänja av prinsen från nappen var inte det lättaste vilket gör att sömnen är värre än någonsin och min älskade redbull får min mage spratt av så det vågar jag inte dricka just nu.

Själva avvänjandet i sig går väl skapligt. Han tjatar inte om nappen. MEN han är mer orolig på nätterna, hysteriskt ledsen och arg kan man väl säga. Visst får man honom o somna om genom att klia honom på ryggen. Men efter nån timme så är det dags igen. Jag vet att det kommer lägga sig och det har ju bara gått en vecka på torsdag. Så höga krav ska man inte ha. Redan inatt va det ju bättre så det går väl åt rätt håll. Men som sagt därav min låghet nu. Vet att imorn kommer jag må bättre igen, speciellt nu när jag tränat som en galning ;)


It's a cruel world

Max är en väldigt social pojke. Iaf när det kommer till andra barn. Han lyser alltid upp när han ser barn i sin egen ålder och vill gärna ta kontakt. Men igår fick han lära sig att det är en grym tjejvärld. 

Först var vi inne på Scorett där en flicka satt på golvet och såg småsur ut. Max satte sig brevid och sken som en sol, ville leka liksom. Men flickan började storböla o sprang bort till sin mamma precis som att Max såg ut som en farlig typ. Stackars Max tänkte jag som bara ville leka lite men så är ju livet, alla är ju inte lika sociala.

Så gick vi vidare i maxikorridorerna. Efter ett tag så kom det en annan liten tjej som dessutom kom dragandes på en minikundvagn. Återigen så försökte Max skapa kontakt. Dels så va det ju en jämngammal flicka. Och sen att hon drog på en sån vagn som Max gillar va ju bara ett plus. Men även fast Max gick brevid och tittade ut henne med samma glada min, så vände hon bara på huvudet så ponnysvanses svängde med näsan upp i vädret o bara gick vidare. Precis som en tonårstjej som visa att hon inte var intresserad. Då börja jag på allvar tycka synd om min fina omtänksamma glada pojke. Han får redan känna av hur vi tjejer kan bete oss om vi inte är intresserade. Usch redan. Its a cruel cruel world.



Hur kan man inte smälta av denna lilla goding :)


Hur kan m

Lika med noll

Veckans vägning blev likamed noll. Vet att det kan bli så andra veckan så det är bara att kämpa på. Dock får jag lägga ned lchf ett tag då min mage har ajaj. Men självklart så fortsätter jag kampen på Beach 2016 och hoppar på lchf igen när jag är 100 men kommer fortsätta med lågkolhydratkost men inte så mycket fett!

Resultat napp

Ni kanske undrar hur det har fått. Jo jag kan säga att jag är riktigt stolt över min lille grabb. Inte helt smärtfritt på nästintill.

Max vaknade som vanligt runt 1.00-2.00 snåret. Då irra han omkring i lägenheten o var jätteledsen (ej nappen utan nattskräcken) men jag bar in honom till mig och han kom till ro igen i sov till 5.00 då det var dags igen. Denna gång funka inte så självklart fick han nappen då. Sen ringde min klocka kl 7.00 och då vakna såklart lillen med. Då tog jag nappen och så var det inget mer med det. Utan han sa så glatt -godmorgon mamma som han brukar göra :) Totalt så blev det 2 nattattacker men bara napp med 2 timmar. 

Inatt gick läggningen bättre. Självklart hade han ju fått sin buss och den skulle han sova med. Men han vart lite upprörd o grät och bad om nappen. Men efter 50 minuter med lek o stånk o bök så klappa han bara ihop. Nu får vi se vart denna natt tar oss.

Jocke lät honom faktisk ha nappen idag när han skulle sova middag, men imorn testar vi utan. Och planerna är även att när dagis börjar så upphör middagslurerna, sen kan vi bara hoppas att nattsömnen blir bättre!



En och en halvtimme

Ja det var precis det det tog för att få prinsen att somna ikväll. Vi bestämde nämligen att det var dags för avvänjning utav nappen och vått första steg var att få honom att somna utan den.

Hela proceduren tog 90 minuter men man kan säga att den va uppdelad i 3 etapper. Först hade vi låtsasgråt och tjat om nappen konstant i 30 minuter. Sedan gick det över till mer desperata drag, då han illvråla i sådär 30 minuter. Sen gick det nog upp för honom att jag var mer ensvis över detta än jag annars är. Och han mer eller mindre prata om allt mellan himmel o jord, fast mest om den gröna buss han önskade sig om han var en duktig kille som sluta med napp. Precis när klockan hade fått 90 minuter så stängde han sina ögon o sov som en stock. Jag vart chockad. Hade nog trott att jag skulle behöva sitta till småtimmarna. Men 90 minuter är faktiskt överkomligt.

Nu får vi se hur natten ter sig. Är han ledsen o otröstlig kommer han få nappen inatt, men min förhoppning är att det kommer gå bra! Han är ju så duktig med allt annat! Och som sagt han ska ju få välja precis vilken leksak han vill om han klarar detta!


Nu är mamma Lina ett vrak o ska själv krypa ned. 1 timme sömn natten som var och en jobbig kväll gör att man nog kommer sova gott snart. Och jag kommer gå o lägga mig något mer stolt än vad jag brukar vara.


Bort härifrån

Jag vill flytta! Det känns som denna lägenhet verkligen har gjort sitt. Okej jag gillar området och jag gillar lägenheten i sig. Men jag gillar inte att den är så sliten (trots renoveringsjobb). Listerna är gamla o skavda. Dörrarna är flammiga o tråkiga. Golven repiga o söndernötta o taket flagnar här o var och när läget är så så är det så svårt att få lägenhet att se ren ut. Jag som är noga med sånt verkligen avskyr hur det ser ut. Visst andra som kommer hit tänker säkert inte på det. Men jag gör och jag tycker det är pinsamt att ta hem gäster för jag är inte stolt över mitt hem! Och inte vill jag lägga pengar på en hyreslägenhet heller för vi kommer ju inte stanna här permanent. Sen att lägenheten ligger på tredje våningen utan hiss och med en trött pojke o en massa packning ibland är heller inte alltid en lätt match

Våra planer är att spara mer till kontantinsats o köpa hus/villa/radhus inom 3 år. Men jag känner att vi måste hitta något annat tillfälligt. Jaja vi får se!
Ja får väl hålla ut sålänge för bostadsmarknaden är ju inte så stor nu.
Ett rum som jag åtminstone är skapligt nöjd med!

Trötter

Usch vad jag behöver sol o värme nu. Detta växlande av väder är jag inte gjord för. Antingen får det av riktigt kallt med snö eller också varmt o gärna soligt, inte detta ruskiga gråa mellanting. Jag är så himla trött just nu, visst har väl en hel del att göra med Max och min nacke som strular men inte allt. Den enda gången ja känner mig riktigt pigg är efter ett träningspass. Önskar verkligen att jag kunde o hade tillräckligt med motivation till att göra det på morgonen för då blir oftast hela dagen bra. Men det är ju lite svårt när gymmet öppnar 06.00 och jag måste dra till jobbet samma tid. Men även om jag nu som imorn till exempel när jag börjar 9.00 skulle kunna träna, så går det inte för jag ääääär sååååå morgontrött. Trodde det skulle försvinna med åldern. Hahaha nja mamma säger att jag varit en sjusovare hela mitt liv så ja kommer nog vara det tills jag dör. Hoppas att det  någon gång smittar av sig på Max ;) 

Har iaf börjar med lite d-vitaminer o så vet jag ju att jag brukar må superbra på lchf kost så nu när jag snart är inne på min andra vecka hoppas jag att det vänder. Så jag kan bli pigga lina igen om inte sitter o halvnickar på jobbet hela förmiddagen ;)


Mera tid

Ibland önskar jag att jag hade mer tid med mitt lilla hjärta. Som det ser ut nu så är den så knapp under vardagarna så jag får sån stor ångest. För det första lämnar jag ju Max vid 6.00 på morgonen och är inte hemma förän 17.00. På det har vi lite träning några dagar i veckan och så allt annat man måste göra i vardagen. Blir så rädd att han känner sig glömd men ger honom alltid tid att leka med tåg eller läsa bok. Dessutom har vi numera något vi kan göra gemensam. Max älskar nämligen att hjälpa till i köket. Så nu frågar jag jämt om han vill hjälpa till o laga mat och visst vill han det. Sedan när han också får hjälpa till med dukningen så blir han så så stolt. Ja det är stor liten pojk jag har nu. Men som sagt. Många gånger jag önskade att jag hade mer tid med honom. Att inte behöva pendla eller också kunna dra ned på arbetstiden, men då måste ja nog klättra ett snäpp på lönestegen först.

Men nu är jag glad för Jocke är hemma ett tag till o är pappaledig o bondar Lite grann. Jag får ständigt bilder och ser att han är glad. Önskar dagis hade en sån tjänst ;)


Jag saknar denna lilla parvel varenda minut som vi inte är tillsammans! 

Mycket projekt!

Jag har sagt att år 2015 ska bli mitt år
and so it Will be! Mycket är hemligt än så länge o inte helt bestämt än medan andra saker är på gång. Som att vi till exempel äntligen bestämt oss för en ny bil. Japp det är med lite sorg som vi ny låter Renaulten resa vidare i en annan familj, den har vart en riktigt trogen vän som aldrig strulat och dessutom både vart billig o driftsäker. Men nu så va det dags. Vi ville ha något större och större kommer den bli. Leveransdatum från fabrik är 13 februari, men först skulle de tydligen nybilsserva den och sätta på vinterdäcken så vi får vänta ett par extra dagar. Men den som väntar på något gott!

Annat är att det finns så mycket jag vill göra. Hemmavid alltså. Som linneas rum. Jag vill att hon ska ha det fint. Endast det duger åt den just nu tonårsstinna Men ändå underbara dottern. Så det är nog mitt nästa projekt. Hon fick ju en hel del nytt när vi flytta, men det är lite barnsligt. Hon behöver mer ett tonårsrum helt enkelt. Så ny säng, eventuellt en liten soffa o en ny byrå plus textilier ska köpas. Sen får vi se om den rosa väggen försvinner.


Jag har också börjat på ett annat projekt. Jag jar inte hittat en matta som jag tycker passa i vårt sovrum. Så jagvhar faktiskt börjat virka en i american style. Världens projekt men kommer nog bli superbra när jag är klar.





Dagens middag a la lchf

Inte är det tråkigt att vara lchf:are man kan faktisk äta en hel del gott. Som t.ex en av mina favoritmåltider korvstroganoff. Dock måste man ju utesluta riset, men det finns ju ett gott alternativ. Blomkålsris heter det såklart men har inget med ris att göra förutom formen o färgen.

Har aldrig vart bra på upplägg (förutom planka). Men här kommer receptet.

Blomkålsris.
1 stort blomkålshuvud.
1krm salt 
2 msk äkta smör

Riv blomkål på ett rivjärn med stora hål.
Lägg i en bytta o strö över saltet. Koka upp vatten o slå över. Blanda o häll av på en gång. Klicka i smör och blanda om.

Min korvstroganoff gör jag precis som vanligt förutom att jag nu använder Felix ketchup med stevia istället för vanligt o fetare grädde.

Korvstroganoff a la Lina.
1 falukorvsring fran Scan 800g
5 dl 40% grädde
1 stor lök
1 dl Felixketchup stevia
1 msk dijonsenap
1 burk krossade tomater
Salt, peppar o cayennepeppar efter smak.

Skär lök o korv i mindre bitar och stek upp i en panna. Krydda med salt o peppar. Häll i ketchup o senap o blanda ordentligt. Slå sedan över de krossade tomater o grädde o koka upp. Smaka av med mer salt, peppar och så lite cayennepeppar. Låt gärna småputtra lite längre för godare smak

Lycka till ;)

Max Spiderman

Idag så har det hänt något stort för oss. Max har ett tåg med hans namn på som han fått av bästa gudmor Sofie. Idag så kom han med X:ET och fråga vad det var för bokstav, och då sa jag att det var ett X precis som i Max. Sen gick han hela tiden och sa X som i MaX. Tidigare har han ju sagt Mass. Det är ju inte världens lättaste för en 2.1/2åring att kanske säga det, men det kan han alltså från o med idag. Jag är så stolt. Så tack Sofie för du har ju hjälpt honom lära sig det nu ;)

En annan rolig sak som hände var när vi satt och åt middag. Vi frågade ifall han visste vad han hette i efternamn. Och utan att tveka så säger han Spider-Man. Eeeh Hallå! Vet du ens vem eller vad Spider-Man är. Galenpannan. 

För övrigt så tränar vi på att inte sova middag nu. Det går sådär. Han är ju inne i en trotsperiod som heter duga. Och sover han inte så blir han hundra gånger värre. Men det ger väl med sig. Idag fick han sova en kortis. Man får väl testa en dag i taget!




Nytt i klädväg!

För att fira min bra start så bestämde ja mig för att unna mig lite nya underkläder. Och till min större glädje så hade de 70% rea på Triumph. Detta innebar att för ynka 300 spänn fick jag 2 behåar och 2 trosor. 

Jag har alltid tur med reor just när det gäller underkläder. IOM att jag har små bröst men är ganska bred om ryggen så finns ofta min storlek kvar. Samma tur har jag inte annars för min storlek är alltid slut när det gäller vanliga kläder. Men de säger ju att det som man köper på rea är ju sånt man egentligen inte behöver. Men nej jag håller inte med ;)


Vit behå o svarta trosor från Triumphs egna kollektion och den svarta är från sloggi. Världens skönaste behå!

Resultat v.3

Vikt:
Veckans vikt: 73.9kg 
Veckans minus: -2,0kg
Kvar tills nästa delmål: 3,5kg
Total viktnedgång: 2kg

Mått:
Överarm: 36cm (0cm) totalt 0cm
Byst: 85cm (3cm) totalt 3cm
midja: 78cm (2cm) totalt 2cm

buk: 99cm (4cm) totalt 4cm

rumpa: 111cm (2cm) total 2cm

lår: 66cm (1cm) totalt 1cm
vad: 41cm (0cm) totalt 0cm

Delmål:
76.0 kg <-- startvikt : 12/1-15
70 kg <-- delmål 1 : 
65 kg <-- delmål 2 : 
60 kg <-- delmål 3 :
55 kg <--slutmål:
före grav-vikt (66,6) <-- nått den:

Kommentar: 

Ja så var vi igång då. Första veckan är avklarad och jag känner mig nöjd. Har en lång väg att gå. 20 kilo om jag vill komma i drömmål. Men det hoppas jag ska funka. Ja måste ju säga att 2 kilo måste ju vara en bra start iom att jag gjorde första vägningen bara efter 5 dagar för att komma o fas. Nu kommer det bli rätt med vägning varje lördag (förhoppningsvis) och så hoppas jag att träning o kost fortsätter lika smidigt!




Optimal ketos o pannacotta

Idag va jag till Apoteket och köpte ketos-stickor. Trots att jag äter extremt lite kolhydrater så vill jag ändå vara säker på att jag inte misslyckas. Så direkt efter tog jag mitt första test och det visade såklart att jag är där jag vill ligga. 

Nu ikväll så gjorde jag en lchf-pannacotta till mig o Jocke. Ja jag fick även honom att hoppa på denna gång, lite roligare då. Och jag var jättenojjig att jag brutit ketosen. Även om den innehåller lite kolhydrater så kanske det blev mycket tillsammans. Men Stickan visa samma som tidigare. Så skönt!

Så nu behöver jag inte vara orolig för att bryta den om jag kör på någon lchfdessert. Fast jag klarar mig ganska bra utan sötsaker. Men herrn i huset är en liten Gottegris o då är det själv svårt att hoppa.

Vaniljpannacotta

2 gelatinblad
5dl grädde
1tsk vaniljpulver (ej vaniljsocker)
1/2 dl steviaströ från Ica.

Koka upp grädden med vaniljpulvret, under tiden lägg gelatinbladen i blöt 5 min. Ta bort grädden från plattan när det kokat upp. Blanda i steviaströ o gelatinbladen tills det smält samman. Sila bort vaniljfröna och häll sedan i serveringsglas. Låt stå i kylen minst 2 timmar.

Hallontopping

200g hallon (bäst är favorit från citygross, endast 2g kolhydrater)
1tsk steviaströ från Ica 

Koka upp hallonen tills det är en röra. Blanda i steviaströ och mixa tills det blir jämt. Lägg i glasen när det återstår ca 30 minuter kvar av kyltiden.

Smaklig spis


2½-års koll

Igår var det dags för Max 2½års-koll på BVC. Mätning och vägning stod på agendan. Dessutom skulle det även kolla hur han låg till i utvecklingen och även fråga lite hur han mår och hur allt går.
 
Självkart så klara han ju testet galant! Han är ju så smart min lille kille. Men det får vi väl tacka ipadden och alla inlärningsappar för. Och jo såklart oss och dagis med ;) Testerna bestod av att  han skulle prata så att vår BVC-skötare kunde se hur väl han prata och hur många ord han satte ihop. Och det va såklart längre meningar än vad som behövdes. Sedan plocka han upp olika saker ur en påse som Max skulle säga va det var för något. Allt från bollar till bilar och muggar. Max såklart kunde ju det och berätta även vilken färg det va på dem. Men självklart vart han ju lyrisk när ett briolok kom fram och där vart nog BVC-skötaren en kompis, fast inte lika så mycket när vi skulle gå hem  och han inte fick ta med sig den hem ;) Lustigt det där. Max har hur mycket briotåg hemma men ändå när någon annan har sånt så blir han helt galen.
 
Till vikt och längd då. Jo nu mäter han hela 97cm. Det är en ökning på 8cm på ett år.
Och vikten låg på 14 kg och det är en ökning på 1,8kg. Han följer sin kurva fint helt enkelt som han alltid gjort!
 
Sen fråga han ju såklart om magen, öronen, eksemen och sömnen. Magen har ju faktiskt vi inte några problem med alls längre. Öronen har blivit bättresedan rören. bara 2 inflammationer på 8 månader. Eksemen håller vi ju i schackt sålänge han får bada i olja varje dag. Alternativt smörja med fet lotion. Däremot så är det ju det stora problemet med sömnen. Och han höll med att så ofta ska man ju inte vakna och tyckte att vi skulle söka vidare för det. För tydligen kunde inte BVC skicka remisser längre. Vilket jag tycker är himla dåligt. Det är väl en självklarhet att dom ska kunna göra det. Det är ju de som har koll på barnen under de första åren.
 
Jaja men nu har ni fått lite info om prinsen och som sagt han växer och frodas och jag bara älskar honom mer och mer för var dag som går. Min lilla mini <3





Längtar "hem" till mitt Åre

Tiden i Åre kändes så kort i den här gången. Det kändes precis som vi bara hann upp så skulle vi åka hem igen. Och då förlängde vi ändå besöket med en extradag pga dåligt väder. Men nu är jag tillbaka till det stadiet att jag längtar tillbaka.
 
Det är så ju mysigt där uppe, oavsett om det är vinter eller sommar. Mentaliteten är helt annorlunda, alla är så lugna och tar allt som det kommer. Naturen är helt magisk, vart du än befinner dig om det är så nere i byn eller uppe i backarna så ser du milslångt. Bara skog, djupa dalar, bergstoppar eller Åresjön. Miljön är helt perfekt för både barn och vuxna. Man behöver inte isolera sig inomhus, det finna massa utomhusaktiviteter året runt. Vore verkligen en dröm att få låta sina barn växa upp där.
 
För det är just det jag drömmer om. Tänk att få köpa ett fint fjällhus däruppe, gärna på samma höjd som min svärmor bor. Sen kanske starta upp ett företag som man kan sköta hemifrån (typ internetföretag). Sedan sitta där på sitt kontor med utsikt över dalen och knappra på datan medan barnen är i skolan/dagis. För att sen när de kommer hem kunna lägga all sin energi på dem. Ge sig ut i naturen tillsammans, vandra, utforska, åka skidor, you name it! Sedan att kunna bjuda upp familj o vänner över påsklov, semestrar eller dylikt och hitta på saker tillsammans. Åka scooter, skridskor på åresjön, slalom i backarna för att sen avsluta med korvgrillning och en kopp varm choklad framför öppna brasan. Bara för att få visa dem mitt Åre som jag nu så mycket älskar.
 
Ja drömma kan man ju alltid göra. Jag vet att detta är ganska omöjligt. Men ja! Min största dröm nu. Men nu är det bara att se fram till sommarn igen för då åker vi tillbaka. Och förhoppningsvis kanske vi kan stanna lite längre den gången.
 
Bild Tagen från min svärmors tomt i Årebackarna
Bild tagen från min svärmors mans fiskestuga på andra sidan åresjön, med utsikt mot åre.
 
 

Dags för shopping

Nu när jag kommit igång med träningen igen så är det dags för en liten uppdatering i träningskläder. Även om jag känner mig som en flodhäst just nu så måste jag känna mig snygg när jag tränar. Och då menar jag vettiga träningskläder. Inte tar jag bara ett par tights o ett linne o drar. Nej det är noga att allt matchar.

Så nu när lönen trillar in efter hårda januari så ska stora plånboken öppnas och så ska jag äntligen investera lite i mig själv.  

Dessa byxor har jag tänkt mig. Tror ja ska köra på långa denna gång. Brukar annars köra på 3/4 dels. Dessa byxor är skulpterande och kompressande (tror jag) som gör att man både ser smalare ut plus att man får optimalt ut av träningen.



Dessa skor har jag fallit för och kommer bog oxå köpas. Kommer passa med
Många olika toppar. Dessa kommer från asics som gör grymt bra löparskor o det kan jag behöva sen när ja ska ut o springa i vår.



Har även tänkt mig något utav dessa par också. Tror mest på dom svart vita så att de passar till alla mina träningskläder. Har alltid velat ha ett par vanliga svart/vita skor men inte hittat några men de föll mig för smaken. Så ja det blir nog bra.

För utom detta så måste ja köpa mer linnen. Byxor kan användas ett par gånger om man vädrar dem. Men linnen måste bytas jämt o då är det bra att ha ett lager så man inte behöver tvätta jämt. Linnen blir vanliga från casall eller rönnisch. Typ vit, corall, rosa eller svarta. Sen ska jag köpa en ny bag oxå. Den ja har nu är en peak performance som sjunger på sista refrängen. Ser ganska beige ut faktisk. Men ska bli kul med lite nytt och då desto roligare att träna. 

Ganska kul nu med alla vanliga butiker som släpper träningskollektioner. Gina tricot har ganska snygga o även lindex. Men sen är frågan hur de håller måttet när man står där på gymmet.

Andra dagen avklarad

Idag var andra dagen med lchf o träning. Det går strålande kan jag säga. Däremot IOM att vågen visa så mycket nu så har jag lite svårt med det här o äta o tro att man ska gå ned i vikt. Min mardröm är att gå upp mer och för mig är just mat likamed uppgång. Men ja jag ska ge det en chans. Även om jag inte tappar vikt så blir jag nöjd om måttet minskar och då kommer jag fortsätta. Men som sagt en chans måste jag ge det.
 
Om det är så att vågen visar plus efter trialen så kan jag ju alltid citronfasta en period o få chakt på vikten. 
 
Idag har jag iaf haft omställningsproblem som man får när man går från kolhydratdrift till fettdrift. Extrem trötthet och då menar jag extrem. Satt o somna på jobbet hundra gånger om och huvudvärk delux. Men bara jag fick i mig frukost så vände det o tröttheten blev hanterbar. Trots detta tog jag mig till gymmet o körde cardio o styrka. Så motivationen är hundra nu, för annars kan detta få mig att tappa lusten totalt. 
 
Såhär såg gårdagens lunch ut
 
Till frukost blev det två ägg o till middag min hemmagjord coleslaw med mina kebabbiffar. 
 
Idag blev det 2 ägg till frukost
Gårdagens middagrester blev lunchlåda
O middag omelett på 2 ägg, några skivor ost och en frukostkorv.
 
För att stoppa hunger eller sug så kör jag på vatten, Ramlösa och osttärningar som jag alltid har redo i kylen. Det funkar bra.
 


Peppad jo vars

Då har knäckt min sista regular cola då. Imorn börjat mitt nya liv med lchf o träning så hoppas jag nå mitt mål.
 
Kom fram till att jag skippar citronfastan för ett tag. Bättra att börja lchf:a på en gång o komma in i gemet. Jag har ju liksom kolhydratladdat i en månad nu så det borde ju visa resultat på en gång (hoppas så iaf). Vet att det kan ta ett tag med vågen men jag är nöjd bara centrimetrarna försvinner.
 
Så ikväll har jag gjort frukost och lunch som ska med till jobbet. 2 ägg till frukost. Broccoli, blomkål, skinka o dragonsås till lunch. Och så mängder med vatten o te till det. Blir det jobbigt med colan så kommer ja dricka cola zero men jag ska försöka hålla mig. Men bättre att falla dit på den än att vräka i sig kolhydrater. Allt annat får jag ju äta liksom. Men vet inte om jag nämt det innan. Nu kommer jag inte överdriva fettet, bättre att rikta in sig på protein, fiber och bra fett så blir det nog bra.
 
Som sagt snart är vi på g och ja hoppas att lördagen visar negativt på vågen!


Wtf

Fyyyyy FN! Som sagt va det ju invägning idag. Jag har inte vägt mig sedan början av december o iom men kostomläggning från o med måndag så ca det ju bärgnings o mätningsdags. O vet vi vad helvetetsvågen visa. Knappt att jag vågar säga det. Men 75.5 buhuhuhuhuhu jag är jätteledsen. Så mycket har jag inte vägt sedan ja kämpa med graviditesvikten o jag avskyr det. Cirkus 4 kilo på 1,1/2 månad. Varför kan det inte va lila lätt att gå ned. 

Så nu är jag peppad som fan. Tänkte till o med köra en citronfasta 2 veckor för att komma i fas. 2 veckor citron med träning så kanske ja kan komma till 72 inom 2 veckor. Sen kör vi lchf.

Jag avskyr verkligen detta. Visst trodde jag att ett par kilo kanske då jag låtit mig äta allt jag velat äta. Men inte 4 =(

Inte nog med att dagen va piss så fråga jag en bekant om hon va gravid. Ja va nästan 100 på det och IOM att jag såg en kommentar på fb som också rikta åt det hållet så vågade jag mig till att fråga. Men nej! Guuuud så dum ja känner mig, vet ju själv när jag fått sånna kommentarer, det är inte kul och jag skulle inte slänga ur mig en sån sak om jag verkligen inte trodde det. Så förlåt igen om du läser här! Önskar ja kunde se gravid ut, men Nae jag ser bara ut som en flodhäst. För allt fett sätter sig på arsle o låt "suck"

Vi tar tag i allt på måndag. Nu fan ska ja bed till 65 till sommarn. Det finns inget annat!


Dipp

Vi har haft några riktiga helvetesdyng sedan sista natten i Åre. Max kommer aldrig riktigt till ro och halvsover igenom nätterna. Han hinner bara slumra till så vaknar han och något är på tok. Och att sova i sin egen säng är det inte tal om. Visst går det an tills vi har gått o lagt oss. Men kommer han upp o ser att vi ligger i sängen o sover så vägrar han gå tillbaka. Jag kan få honom o sova hos mig o bära in honom igen. Men det dröjer bara nån halvtimme så är han tillbaka. Inne hos oss sover han lika dåligt. Han vrider o vänder o har sig. Drömmer o pratar i sömn. O den där nappen suger han på som om det va det sista han gjorde. Låter som han ska svälja ned. Vet inte alls vad som är lurt. Jobbigt är det iaf. Inte mer än ett par timmar sömn varje natt och sen jobb på det gör att jag känner mig som ett vrak. Men bara att bita ihop. Snart helg och få ville mamma låna honom en natt. Då ska vi ladda batterier.
 
Vi funderar nu på att sluta med napp. Men det är hans trygghet under sin nattskräck så jag vet inte, men jag har funderat många gånger på att IOM att han suger sådant på den så kanske sömnen blir störd så ja vi väntar och ser vad BVC säger. Vi ska ju dit nästa torsdag. Sen funderar vi även på att sluta med middagsluren då vi tror att han kanske sover bättre på natten. Men det finns ju inga garantier. Men om man inte testar ett tag så kan man ju inte veta. Så så får det nog bli nu så han hinner vänja sig inför dagisstarten i februari!


Lchf

På måndag börjar allvaret igen. Gymmet here i come och dessutom går jag tillbaka till lchf. Jag skiter i att jag bara gick ned ynka 2 kilo på 3 mån sist. Centimetrarna försvann ju i jämn takt och jag mådde dessutom ypperligt! Då nu har jag beslutat att jag iaf ska testa fram till sommaren. Jag börjar alltså 12 januari o kör till 1 juli tänkt. Sen kan jag utvärdera om det är värt att forsätta. 
 
Har blivit så mycket godsaker nu under december och jag har superdåligt samvete. Jag har ju inte kunnat träna sedan oktober nån gång. Och det kommer bli en plåga att ställa sig på vågen på lördag. Innan jul stod den på 72.3 bläääää säger jag. Men det blir en grundlig check på vikt o centimetrar. Sen ska jag köra att chart Oxå så ni kan följa mig om ni vill. Håll gärna tummarna oxå, det kan behövas. För över. Om jag har motivationen nu så behövs det så lite för att tappa den.
 
Wish me good luck


Årskrönika 2014

Oj vilket år 2014 har varit! Mest upp men också mycket ned. Familjemässigt har vart underbart. Hälsa o diet medelmåttigt medan jobbfronten har och är just nu en stor dipp.
 
Vi har gjort mycket roligt som familj. Året både börja och avslutades hemma hos svärmor i Åre 
(2013)

2014



Jag och Jocke skaffade barnvakt och rådde om oss själva. Det blev ett par kryssningar men framförallt en underbar weekend i Göteborg 

Min kära syster fick sig några weekendbesök utav mig, Max, mamma o andra syster weronica hela 4 gånger (tror jag) och Max fick sin dos av sin favokatt Nisse


Vi besökte Åre för första gången under en sommar. Där jag och Jocke fick en ny kärlek för vandring och klättra uppför höga Åreskutan 


Vi Åke utomlands. Max första resa och den blev till Kreta. Dock med halva tiden sjuk med höstblåsor men som tur är åker vi ju aldrig mindre än 2 veckor.


Hemmet fick sig lite fix. Max sovrum blev klart och jag satte även igång med vårt sovrum
 
Men det som vart roligast i år är Max utveckling.
-Han blev i somras helt blöjfri. Dag som natt. Olyckor skedde endast på dagis i början och en enda natt har han kissat i sängen. Jag är otroligt överraskad över detta. Trodde det skulle vart betydligt svårare.
-Max fick rör i öronen i februari. Efter det har hans tal gått från obefintlig till extremt begåvad ;) nej vars men det är lååånga meningar med både lätta och svåra ord. Ja han snappar upp allt. Och ibland tror vi nästan att han kan läsa. Men han känner igen vissa ord och bokstäver bara. Och räkna kan han nu göra till 10 eller mer.
-Max älskar att sjunga precis som sin mor. Han hör en låt på radion o snappar upp den på en gång.
-alla tänder är framme.
-han växer så det knakar (iaf på längden).
-blygheten har släppt till stor del igen.
-han vägrar åka vagn men älskar alla andra fordon (mest spårvagn).
-han har numera en flickvän som han pussar när de går hem från dagis och leker dessutom nu tillsammans med barnen.
Lite av så mycket. Ja mycket har hänt på ett år.
 


Men han är trots allt min lille bebis än <3

Gott nytt år o god fortsättning

Förlåt min frånvaro ett tag. Men nu med nytt år och nya utmaningar så ska jag försöka förbättra mig.

Iår firar vi nyår uppe i Åre som vanligt. Helt underbart mysigt trots att snön nästan smällt bort. Men det lovad ny inatt. Max älskar verkligen att vara här
uppe och det tar emot att vi snart ska åka hem igen (söndag). Men snart är
Sommarn här o då glider vi upp i vår nya bil.

Tänkte oxå berätta att jag från o
Med måndag kommer börja med lchf igen. Mådde så himla bra sist så jag tror det är en kost som kan funka längdmässigt för mig. Dock jobbigt utan mina lördagschips,en ja får hitta ett substitut i någon go brie eller dylikt.

Så ja detta är vad ja kommer skriva om och så får ni såklart följa med i Max utveckling såklart! Vi ska snart på 2.1/2 årskoll. Ska bli kul!

Så god fortsättning på er alla så hörs vi snart igen 






Lina

Träning - LCHF - Familj - Barn - Resor - Inredning

RSS 2.0