Första vikt

Vikt
Veckans vikt: 77.0 kg
Veckans minus: -0kg
Kvar tills nästa delmål: 2kg
Total viktnedgång: -0kg

Delmål:
77 kg <-- startvikt : 1/8-17
75 kg <--delmål 1
70 kg <-- delmål 2 :
65 kg <-- delmål 3 :
60 kg <-- delmål 4 :
55 kg <-- om man får drömma

Kommentar:
Så ställde jag mig på vågen iaf. O till min stora glädje väger ja mindre än vad jag trodde. Ärligt så skulle ja likagärna kunna vägt över 80kg. Ja jag har en skev syn på mig själv. Men så va inte fallet iaf :)

Så nu vet jag vad jag har att kämpa med. Min förhoppning e att klart 70 strecket innan jul. Då kommer ja unna mig en ny Louis Vuitton plånbok. Det är ju inte helt omöjligt. 7kg på ca 20veckor. Det är inte ens 500g i veckan så det ska vi kämpa för. Sen sista 10-12 under våren som oxå e ca 20 veckor o då blir det en ny väska. Så det kämpar vi för nu.. bara att se till att ja kan hålla kosten o fortsätta hårdträningen :)

Veckans vikt (v11)

Vikt:
Veckans vikt: 75.0 kg
Veckans minus: -1kg
Kvar tills nästa delmål: 5kg
Total viktnedgång: -5kg

Delmål:
80 kg <-- startvikt : 2/1-17
75 kg <--delmål 1 : 18/3-17
70 kg <-- delmål 2 :
65 kg <-- delmål 3 :
60 kg <-- delmål 4 :
55 kg <-- om man får drömma

Kommentar:
Ja så har ja nått det första delmålet trots att det tog lite tid. Jag har tyvärr haft en olycklig start. Det började med att ja blev sjuk direkt efter förra vägningen o det höll sig Kvar i hela 2 veckor. Sen gjorde jag en operation o fick inte träna på 2 veckor. O så blev jag återigen sjuk för 14 dagar sen o efterslänten sitter fortfarande i. Så ja varken kost eller träning har jag fått in då. Lyckades dock hålla vikten. Igår efter en veckas dietande igen så hade jag iaf tappat 1 kilo o jag kan börja kämpa mig till nästa som SKA bort till sommaren, det har ja lovat mig själv :) jag är iaf pepp att jag är nere på 75 igen. Heja mig!

Flytande föda

Veckans vikt vecka3

Vikt:
Veckans vikt: 76.0 kg
Veckans minus: -1kg
Kvar tills nästa delmål: 1kg
Total viktnedgång: -4kg

Delmål:
80 kg <-- startvikt : 2/1-17
75 kg <--delmål 1
70 kg <-- delmål 2 :
65 kg <-- delmål 3 :
60 kg <-- delmål 4 :
55 kg <-- om man får drömma

Kommentar:
Ett kilo på en vecka är jag helt klart nöjd med. Att dra ned på kolhydraterna o köra keto verkar funka bra. Dock så äter jag inte lchf denna helg heller då det vart tjejfest o lite försenat kalas för Elisé med farfar. Dock märker jag att när jag äter kolhydrater på helgerna så blir jag uppsvälld o får väldigt ont i magen. Men man behöver ju få leva lite emellanåt och då vill jag unna mig det jag vill äta oavsett om det ger mig lite magvärk. Jag vet att köra lchf långsiktigt fungerar inte för mig för jag är en kolhydratsucker. Och face The fact när ja körde lchf för 2 år sen höll jag ut i 5 månader utan kolhydrater men suget försvann aldrig och jag gick inte heller ner supermycket bara i centimeter. Men om jag kan köra såhär o tappa de 15kg som är kvar så kan jag definitivt stå ut. Jag tycker ju helt klart att lchf-maten är god och jag mår bra av den. Nu får vi se hur det går nästa vecka. Ja hoppas jag tar mitt delmål 1 :)

2017 o nya mål

Hallå and im back! I dont know for how long, men vi testar iaf :)

Yes jag tänkte jag skulle blogga lite om mitt mål 2017. Inget löfte men mål då jag är skitkass på att hålla löften 😂

Iaf så börja jag o sambon med lchf i måndags. Tyvärr börja det oxå med maginfluensa i familjen men vi körde så gott vi kunde. Vi har dock en mjukstart IOM att vi har en del kalas såhär i början av året. Men från o med måndagen den 16/1 fram till min födelsedag 4/5 så har jag satt som mål att jag enbart ska äta lchf. Målet är att jag ska ned 20 kg. Och nej ja kommer inte se underviktig ut då.
Jag kommer så klart lägga upp mina resultat o ni kommer få följa mig vecka för vecka. Jag tänkte även att Jocke imorn ska få ta en förebild. Kan va positivt att ha o den kan jag lägga upp en bild när jag nåt delmål under resans gång.

Min mage vet jag dock inte om jag kommer lyckas med. Usch va den tig stryk av grav2. Sladdrig o skinnig. Ser det för jävligt ut blir det en bukplastik så småningom 😂

Önska mig lycka till nu. I Will need IT 🙈

Hej o hå

Jo men vi lever. Funderar på om jag ska ta upp bloggandet igen. Lite om barnen, lite inredning o lite kost o träning.

Har ni något önskemål vad jag ska skriva om så skrik :)

Kommer försöka starta på allvar efter årsskiftet 👍

Jag ska bara träna lite mer

Då har jag fått till en riktigt grym träningsvecka till. Fem tillfällen med dryga 2 timmar för varje gång. Så himla skönt. Jag har en tävling med mig själv nu och det är att jag ska bränna 1000 kcal för varje pass. Så det är crosstrainer som fått hjälpa mig med det. Det tar runt 80 minuter för att ta sig till det kaloriantalet, men jag hoppas kunna slå det för varje gång och förhoppningsvis kan jag så småningom ta det på 60 minuter.
 
Egentligen vill jag kunna springa till 1000kcal men jag har kommit till den insikten att min wi-plash inte klarar av den påfrestningen som löpning ger. Inte kan man tro att man får ont i nacken av löpning, men för varje gång man sätter ner foten i backen så blir det ju en stöt upp i nacken och det blir inte bra i längden. Lätt jogging kanske jag skulle klara av, men ärligt, lätt jogging bränner lika lite som powerwalkar typ inget så nej då kör jag heller på en crosstrainer eller en cykel så man får upp pulsen och kroppstempen där den ska vara.
 
Jag har ju även kombinerat med styrka. Jag varierar från gång till gång som vanligt och idag har jag kört slut på armarna totalt. Nu hoppas jag att vi håller oss friska så att jag kan fortsätta i denna takt. För jag mår så bra av detta :)



Gymmet är mitt andra hem

Underbart bra gick det på gymmet idag. 95 minuter gav ett totalt på 1000 kcal och det ska jag slå imorgon. Mitt mål är att bränna 1000 kcal varje gång jag kör cardio och då även klara det på bättre tid för varje gång. Jag vet ju att jag måste öka motståndet och det får man ju göra när man känner att man klarat det. Men till slut så hoppas jag att jag i alla fall klarar det på under 60 minuter så ja vi får se. Jag kör ju även en hel del styrka, idag blev det bröst o rygg. 

På lördag är det också dags att ställa sig på vågen. Jag har ju sommar undvikit att ställa mig på den ett tag för den gör mig bara irriterad. Men jag måste göra det för att se hur jag ligger till. Vet inte om det blir samma vanliga lördag som eller om jag väljer någon annan dag att väga mig på men nu är det i alla fall dags att ta tag i saker och inte bara säga det.

Lite snygg kan jag åtminstonde få va i sommar ;)

Träning över förväntan

Idag så tog jag mig till gymmet som sagt. Och hej va det gick. Ja över förväntan. Det blev både högcardio O styrka (rygg, mage, armar o axlar) och ja jag klarade samma vikt som sist. 25kg viktskiva för rygg, 10kg för biceps, 7kg för triceps, ynka 4kg för axlar (wiplashen låter mig inte gå högre) och 16kg kettlebell för mage. Kanske inte säger så mycket för er men huvudsaken jag vet ;) 

Jag kör oftast på samma koncept jämt då jag har mina övningar som jag tycker funka. Men jag sitter ofta o söker inspiration på nätet för att testa något nytt. Ombyte förnöjer och ja kroppen vänjer sig ju lätt vid en träningsform så inom styrka är det bra att ändra program lite då och då.

Nu hoppas jag oxå få till kosten. Jag började inte idag då jag hade planer med lunch o fika inbokat. Men imorn så är det dags. Det är alltid lättare när man jobbar att hålla sig till diet som jag nu bestämt att det återigen ska bli Intermittent fasting. Fasta mellan 22-15 och sen äta mellan 15-22 med fokus på lågkalori/mycket protein. Om ni undrar varför jag har lagt min fast på den tiden är just på grund av att jag har planer på att försöka komma i säng vid 21.00 på vardagar (Måste göra det även om jag vet problemet med Max sömn). Även sömnen är a och o vid träning och viktnedgång. Och innebär det att jag kan få nån extratimme sömn innan Max vaknar första gången så är det bara positivt. Sen är det ju inte skriver i sten men som sagt så är det ett mål och klarar jag det så är det ju bara mellan 15-22 som jag kan äta på vilket blir en något  längre fasta.

Jag vet ju att jag klarade detta och mådde superbra innan jag blev gravid med Max. Så nu kör vi på igen o hoppas på positiva resultat. Ja för jag kommer aldrig e mig förän jag är nöjd med mig Själv oavsett vad andra tycker, tänker och säger ;)



Hur svårt ska det va

Nu när jag nått ett nytt mål här i livet så är det dags att ta tag i det andra. Jag börjar så smått landa i min nya roll och nu känns det som det är dags att ta hand om sig själv också.

Vikten pekar nog högre än någonsin. Jag har inte vågat ställa mig på vågen och gymmet blir aldrig regelbundet. Men nu ska det bli ändring på det. Jag ska försöka komma till 66 (dygt 6kilo) innan semestern, inte en omöjlighet o sen får vi se hur det känns så. Jag tänker bara äta rätt o träna regelbundet för nu så kan jag ju träna på luncher o behöver inte oroa mig för att det blir för sent att träna efter att Jocke kommer hem. Så imorn startar jag igen. Minst 3 ggr i veckan ska gymmet besökas men helst 5 ggr. Och detta är inte enbart för viktnedgång, jag mår så mycke bättre mentalt av att få träna, det släpper ut en massa stress o orosmoln samtidigt som jag kommer på en massa bra idéer så nu fan nu måste det ske


Åååååh hur länge ska jag behöva vänta!

En del saker verkar vara helt omöjliga att uppfylla. Och när det är något som man så gärna vill ha/göra/få igenom så verkar det ta ännu längre tid. Jo det är mycket vi drömmer om nu. Bland annat köpa eget. Men vi har insett att då vi har väldigt höga krav, (nytt eller helrenoverat i vår smak) så krävs det en ganska hög handpenning. Så nu är det är bara att spara spara o spara. Det känns så ruttet att bo i en hyreslägenhet som man bara kan fixa provisoriskt när man vill ha en fin exklusiv lägenhet/radhus som man verkligen trivs med. Men jag vet att vi kommer dit en dag. När vi har sparat ihop dubbelt så mycket som vi har idag så kommer vi kunna köpa det vi vill ha med våra krav. Innan dess får vi väl uppfylla andra drömmar :)

Här är iaf en av mina störta drömmar som blivit uppfylld. Vad vore karburator dig min prins


Bestämt mig!

Nu har jag bestämt mig för att börja mars med en utrensning. Så nu är det fastedags. Jag börjar med 5 dagar sen får jag se om jag utökar några dagar till eller ej. Känner att jag behöver få struktur på ätandet igen o det får jag bäst genom att fasta o börja på ny kula. En kickstart på 5 dagar är inte så farligt heller då det går ganska snabbt. Egentligen skulle jag vilja köra 14 dagar som jag brukar men IOM att jag ska på chefsutbildning den 9-10 så behöver jag ha fokus o då är det inte optimalt att fasta. Så därför kör vi måndag-lördag eventuellt söndag denna gång.

Nåt annat kul då. Jag har börjat springa :-0 Vad har hänt? Har haft så svårt för det men nu har jag ju övat upp konditionen på crosstrainern. Så 60 minuter i lagom takt för mina korta ben kör jag o jag klarar det galant. Ökar även takten för varje gång o det går toppen. Mitt mål med detta är att jag ska kunna ge mig ut o springa bara sådär för att få träning utan att behöva ta mig till gymmet.

Nu kickstartar vi mitt nya liv. 2015 här kommer vi o imorn börjar jag min nya tjänst. Tjoho 


Lika med noll

Veckans vägning blev likamed noll. Vet att det kan bli så andra veckan så det är bara att kämpa på. Dock får jag lägga ned lchf ett tag då min mage har ajaj. Men självklart så fortsätter jag kampen på Beach 2016 och hoppar på lchf igen när jag är 100 men kommer fortsätta med lågkolhydratkost men inte så mycket fett!

Andra dagen avklarad

Idag var andra dagen med lchf o träning. Det går strålande kan jag säga. Däremot IOM att vågen visa så mycket nu så har jag lite svårt med det här o äta o tro att man ska gå ned i vikt. Min mardröm är att gå upp mer och för mig är just mat likamed uppgång. Men ja jag ska ge det en chans. Även om jag inte tappar vikt så blir jag nöjd om måttet minskar och då kommer jag fortsätta. Men som sagt en chans måste jag ge det.
 
Om det är så att vågen visar plus efter trialen så kan jag ju alltid citronfasta en period o få chakt på vikten. 
 
Idag har jag iaf haft omställningsproblem som man får när man går från kolhydratdrift till fettdrift. Extrem trötthet och då menar jag extrem. Satt o somna på jobbet hundra gånger om och huvudvärk delux. Men bara jag fick i mig frukost så vände det o tröttheten blev hanterbar. Trots detta tog jag mig till gymmet o körde cardio o styrka. Så motivationen är hundra nu, för annars kan detta få mig att tappa lusten totalt. 
 
Såhär såg gårdagens lunch ut
 
Till frukost blev det två ägg o till middag min hemmagjord coleslaw med mina kebabbiffar. 
 
Idag blev det 2 ägg till frukost
Gårdagens middagrester blev lunchlåda
O middag omelett på 2 ägg, några skivor ost och en frukostkorv.
 
För att stoppa hunger eller sug så kör jag på vatten, Ramlösa och osttärningar som jag alltid har redo i kylen. Det funkar bra.
 


Peppad jo vars

Då har knäckt min sista regular cola då. Imorn börjat mitt nya liv med lchf o träning så hoppas jag nå mitt mål.
 
Kom fram till att jag skippar citronfastan för ett tag. Bättra att börja lchf:a på en gång o komma in i gemet. Jag har ju liksom kolhydratladdat i en månad nu så det borde ju visa resultat på en gång (hoppas så iaf). Vet att det kan ta ett tag med vågen men jag är nöjd bara centrimetrarna försvinner.
 
Så ikväll har jag gjort frukost och lunch som ska med till jobbet. 2 ägg till frukost. Broccoli, blomkål, skinka o dragonsås till lunch. Och så mängder med vatten o te till det. Blir det jobbigt med colan så kommer ja dricka cola zero men jag ska försöka hålla mig. Men bättre att falla dit på den än att vräka i sig kolhydrater. Allt annat får jag ju äta liksom. Men vet inte om jag nämt det innan. Nu kommer jag inte överdriva fettet, bättre att rikta in sig på protein, fiber och bra fett så blir det nog bra.
 
Som sagt snart är vi på g och ja hoppas att lördagen visar negativt på vågen!


Wtf

Fyyyyy FN! Som sagt va det ju invägning idag. Jag har inte vägt mig sedan början av december o iom men kostomläggning från o med måndag så ca det ju bärgnings o mätningsdags. O vet vi vad helvetetsvågen visa. Knappt att jag vågar säga det. Men 75.5 buhuhuhuhuhu jag är jätteledsen. Så mycket har jag inte vägt sedan ja kämpa med graviditesvikten o jag avskyr det. Cirkus 4 kilo på 1,1/2 månad. Varför kan det inte va lila lätt att gå ned. 

Så nu är jag peppad som fan. Tänkte till o med köra en citronfasta 2 veckor för att komma i fas. 2 veckor citron med träning så kanske ja kan komma till 72 inom 2 veckor. Sen kör vi lchf.

Jag avskyr verkligen detta. Visst trodde jag att ett par kilo kanske då jag låtit mig äta allt jag velat äta. Men inte 4 =(

Inte nog med att dagen va piss så fråga jag en bekant om hon va gravid. Ja va nästan 100 på det och IOM att jag såg en kommentar på fb som också rikta åt det hållet så vågade jag mig till att fråga. Men nej! Guuuud så dum ja känner mig, vet ju själv när jag fått sånna kommentarer, det är inte kul och jag skulle inte slänga ur mig en sån sak om jag verkligen inte trodde det. Så förlåt igen om du läser här! Önskar ja kunde se gravid ut, men Nae jag ser bara ut som en flodhäst. För allt fett sätter sig på arsle o låt "suck"

Vi tar tag i allt på måndag. Nu fan ska ja bed till 65 till sommarn. Det finns inget annat!


Lchf

På måndag börjar allvaret igen. Gymmet here i come och dessutom går jag tillbaka till lchf. Jag skiter i att jag bara gick ned ynka 2 kilo på 3 mån sist. Centimetrarna försvann ju i jämn takt och jag mådde dessutom ypperligt! Då nu har jag beslutat att jag iaf ska testa fram till sommaren. Jag börjar alltså 12 januari o kör till 1 juli tänkt. Sen kan jag utvärdera om det är värt att forsätta. 
 
Har blivit så mycket godsaker nu under december och jag har superdåligt samvete. Jag har ju inte kunnat träna sedan oktober nån gång. Och det kommer bli en plåga att ställa sig på vågen på lördag. Innan jul stod den på 72.3 bläääää säger jag. Men det blir en grundlig check på vikt o centimetrar. Sen ska jag köra att chart Oxå så ni kan följa mig om ni vill. Håll gärna tummarna oxå, det kan behövas. För över. Om jag har motivationen nu så behövs det så lite för att tappa den.
 
Wish me good luck


Vi trappar upp

Ingen tvekan om att min träning går åt rätt håll. Jag är så glad över att jag fått in träningen igen i min vardagliga rutin och verkligen längtar efter att få åka till gymmet och prestera. Nu när jag även ser resultat så blir man ju ännu mer peppad att fortsätta. Samtidigt får jag väl vara glad över all träning för såhär under semestertider åker ju en o annan onödig godsak ned i magsäcken ;)
 
Därav mitt inlägg idag. Jag har på sistone tänkt på hur jag ska lägga upp min kost efter semestern. Självklart kan man ju inte fortsätta äta semesterkost utan den 1 september är det allvar igen. Och iom att jag nu har ett stort mål att sträva efter. Fitnesskroppen eller så nära ja kan komma åtminstone så måste jag hitta någon kosthållning som man både klarar av att träna hårt på och som dessutom gynnar viktnedgången. Därför lutar det åt att jag igen kommer börja med LCHF. Jag vet att jag mådde riktigt bra när jag åt så och dessutom orka jag mer på gymmet än vad jag annars gör. Den enda nackdelen va ju att jag inte tappa vikt, bara centimeter och det va svårt. Men ja tänkte att jag får ge det en ny chans. Dock kommer jag inte köra på samma fettmängd som sist. Jag är fortfarande väldigt fetträdd och tror att jag kanske åt för mycket sist. Så jag äter hellre mer protein, har inga problem med kvarg, ägg, kött osv i kombination med grönsaker. Ja tänkte mig så att jag testar detta fram till jul och utvärderar därefter mina resultat. Det blir en första period på runt 4 månader. Självklart kommer jag både mäta o väga o se va som händer med kroppen. Men min dröm är nu att komma ned till 50-55 kilo beroende på muskelmassa och hur jag ser ut. Sedan som del i processen är ju operation också. Bort med gäddhänget och insidan av lårhänget så får vi hoppas att det är finfint.
 
Nu vet ni hur mina planer för framtiden ser ut och denna gång är ja så pepp så jag borde inte kunna misslyckas som jag gjort så många gånger innan.

Mera hard work

Åter en dag med lyckad träning. Idag körde ja loss på nedre regionerna. Rumpa o lår! Vader kör jag aldrig numer då jag redan har för stora vadmuskler enligt mitt tycke. Jag ligger på 40 i omkrets o har inte alls mycket fett att få bort där. Och jag som inte ens tycker att  det är snyggt med tjejer som har för stora vader, men man kan ju inte göra så mycket åt det? Korta människor har ju mer kompakta muskler har jag hört och lättare att lägga på volym. Min nackdel då jag är pygmekort ;)

Efter gårdagens hårda pass trodde jag att jag skulle va öm i hela kroppen idag, men icke. Det känns ju att ja har tränat, men inte tillräckligt för att ja ska va nöjd. Så nu är det väl dags att öka på vikterna igen. Jag får se hur dagens träning resulterar i ömhet, om jag helt enkelt inte tar i ordentlig. Men svettas som en gris det gör jag åtminstone ;)

Imorn har jag ett cardiopass inbokat innan arbetet. Lär nog behöva ett efter jobbet oxå då ja lovat Sofie att vi ska äta "onyttig lunch" innan ja går på semester. Annars består ju min lunch av kvarg med högt proteininnehåll från lindahls och lite vattenmelon till för att mätta extra. Detta är en lunch som jag gillar o kommer fortsätta med, fast kag får väl byta ut frukten efter säsongen :)

Nu dags att sussa så ja orkar upp för träning imorn. Sedan väntar en bizzy dag på jobbet. Har 3 pers som är sjuka på mina 2 ansvarsområden (berättar mer om det en annan dag) så ja har liiiite att få till. 

Natti natt från en sjukt nöjd mamma lina som äntligen förstår va hon vill med livet.


Sore delux

Ja det är ett milt uttryck över hur jag känner mig i kroppen. Både lår, mage och armar ömmar efter de senaste dagarnas intensiva träning. Men ingen är lyckligare än jag när jag får känna såhär, när jag vet att träningen ger något.

Jag har faktiskt ett nytt mål. Att ta mig till fitnessnivå. Jag vet att det är ett lång kliv att ta. Men varför inte? Att gymma och då menar ja såklart att styrketräna har vart en del i mitt liv ända sedan ja gick i 9.an och vi fick ett litet gym i gymnastiksalen på ektorp. Där hängde jag alltid under gympalektionerna och faktiskt va jag ganska stark i nyporna. Sedan introducerades jag för hälsostudion som va mitt andra hem under gymnasiet o långt efter det. Ja kunde gå dit 2 gånger om dan om tid fanns. Körde först kanske cardio, spinning eller aerobics för att senare styrketräna och sola en timme eller två :P ja mitt kära hälsostudion du finns inte mer.

Men idag efter byte av flera gym har jag äntligen hittat hem igen. Till world class pronova såklart. Visst e det ett innegym där man ska va fit o snygg så ja ibland känner jag mig på fel ställe, men det gör oxå att jag blir mer pepp till att nå mitt mål. Och nu fan gäller det. Snygg så innåt helvete ska ja bli. Gammal men snygg ;) Så inte är det några snabba mål som gäller, utan tålamod, svett o tårar.

Fast nu är det ju så att semestern står innanför dörren och då kommer jag inte få till träning o kost som nu när jag har min vanliga vardag. Men ja kör på så gott ja kan. Tränar när jag hinner och äter så rätt som det går utan att semestern ska bli trist och sen kör vi igång på allvar. Den 1 september när ja börjar jobba igen. Lovar att ta lite pre-bilder. Sen när det börjar hända grejer kommer jag även lägga upp gamla tjockisbilder (efter grav). Så kan ni följa min kamp efter min drömkropp

LITE INSPIRATIONSBILDER





Jag vill berätta

Nu ska jag berätta för er varför jag har denna extrema vikthysteri och skeva kroppsbild. Mycket av detta som jag  nu kommer dela med mig är det inte många som vet, en del vet lite här och lite där men inte hela sanningen. So here we go.
 
Egentligen har allt sin grund redan när jag var mycket liten. Jag har alltid vart en matglad tjej, kanske något kräsen men ändå älskat mat och att mamma sedan gärna laga sin mat med mycket smör har ju inte gjort saken bättre. I alla fall så va jag väl lite mullig när jag väl började skolan men då märkte man inte av någon mobbing, åtminstonde inte vad jag kan minnas såhär. Utan den ökade väl mer när det var dags att gå upp i mellanstadiet och börja på en helt annan skola. Det är då minnena börjar och även med det kom tröstätandet. Men trots detta så funkade livet. Jag hade mina vänner och gick även på dans så egentligen är det inte mycket att tala om under den tiden heller.
 
Den värsta tiden i mitt liv var när jag började högstadiet. Jag var väldigt kraftig då och varje dag fick jag höra hur tjock jag var, alla prata bakom ryggen eller ja en del gjorde inte ens det utan man fick allt slängt i ansiktet. Varje dag låste jag in mig på toaletten och grät, så ensam och ingen som stod upp för mig, ingen ville va min vän längre. Jag satt ensam i korridorerna, gick till lektionerna själv och slutade äta mat under skoltid, SKOLKADE. Jag bad om att få byta skola, men fick varken gehör hemifrån eller från skolan. Inte va det bättre hemma heller. Föräldrar som låg inför en nalkande skilsmässa, en pappa som hade ganska hårda åsikter om min vikt och delade gärna med sig det till våran släkt och vänner. Och till sist en liten mamma som hellre köpte godsaker åt mig så jag kunde tröstäta bara för att hon inte visste hur hon skulle hantera saken. Men trots åsikter hit och dit så va det ingen som satte sig ned och försökte hjälpa mig. Fast sen orkar jag inte klandra någon heller. Jag har tagit mig dit jag är idag helt själv och det är jag tamigfan stolt över :)
 
Min vändning kom när jag började gymnasiet. Ett nytt blad vändes, en nystart där ingen kände mig eller hur jag hade haft det tidigare. Sen valde jag ju självklart att inte prata om för jag ville verkligen inte att mina nya vänner skulle få reda på hur det låg till. Och om någon frågade mig något om mitt "tidigare liv" så valde jag hellre att ljuga. Inget som jag är stolt över såhär idag, men jag ville verkligen inte att någon skulle få reda på sanningen. Den hade jag ju lagt bakom mig.
 
Jag fann även ett nytt intresse, styrketräning och på det en ny ätstörning, en komibation av aneroxi och bullemi! Och mitt i mina föräldrars skilsmässa fan jag alltså en tröst i träning och min ätstörning. Allt kändes mycket bättre med det. Liksom hanterbart! Och självklart rasade jag i vikt på det. Från att vägt 90 kilo när jag börja första ring så vägde jag i slutet av tvåan 54 men tyckte fortfarande att jag va aptjock. Det är ju det en ätstörning gör med dig får dig att se allt annorlunda med en negativ syn och den sitter alltså kvar idag. Jag är väl just nu frisk kan man väl säga. Men sjukdomen kommer aldrig försvinna helt har min psykolog sagt till mig. Men man kan se till att man inte hamnar i träsket igen, även om det kan va väldigt nära ibland när man mår dåligt. Jag har haft ett antal återfall sedan gymnasiet, men då har jag haft goda vänner eller Jocke som vetat om situationen och hjälp mig på andra banor.
 
Så ja detta är anledningen till att jag har den bilden av mig själv som jag har idag. Jag klarar inte av viktökningar. Och detta med att jag har haft så svårt att gå ned efter graviditeten är APJOBBIG. Jag har kommit till den insikten att jag kanske inte kommer till 54 igen som jag egentligen vill till. Men jag ska iaf ligga på 60-66 för att få må relativt bra. Men jag vet också att jag kommer alltid banta och träna för jag kommer ALDRIG vara nöjd med mig själv, det är en biverkan efter allt som jag gått igenom. Var dag är fortfarande en kamp men jag försöker att vara hälsosam men även kunna unna mig utan att få dåligt samvete.
 
Tro nu inte att jag skrev detta inlägg för att jag vill att ni ska tycka synd om mig. Jag får ofta höra att jag duger som jag är och att jag ska vara nöjd med min kropp. Ja men det är inte ni som ska leva med den. Det är jag som ska leva med den, bo i den tills jag dör och nej jag är inte nöjd med min kropp! Så ja jag ville bara förklara för er varför jag alltid kämpar med träning och kost och klankar ned på mig själv´och varför jag har denna skeva kroppsbild och med det så lämnar vi ämnet och bantar och tränar på ;)
 

Lina

Träning - LCHF - Familj - Barn - Resor - Inredning

RSS 2.0