resultat vecka 5v

Då var det dags för veckans obligatoriska dejt med vågen efter 10 dagar med "normal" föda. Trumvirvel tack =)
 
Vikt:
Veckans vikt: 75.5 kg
Veckans minus: -0,5 kg
Kvar tills nästa delmål: 0.5 kg
Total viktnedgång:  6,5kg
 
Delmål:
82 kg <-- startvikt : 7/1-12
80 kg <-- delmål 1 : 14/1
75 kg            <-- delmål 2 :
70 kg            <-- delmål 3 :
65 kg            <-- delmål 4 :
60 kg            <-- delmål 5 :
55kg              <-- slutvikt:
10%              <-- nått den: 
2 siffrigt         <--nått den:
före grav-vikt  <-- nått den:
 
Oj 0,5kg. det får jag faktiskt vara nöjd med, för jag trodde faktiskt att jag hade gått upp ett par kilo. det brukar ju vara så när man har fastat och börjar äta igen att man kan lägga på sig lite. Men inte denna gång och jag är toknöjd. det är ju trots allt nästan 2 veckor som jag har ätit "normalt" Eller ni vet ju alla att jag kör med intermittent fasting och äter gärna inget före 16.00. Nu har jag faktiskt ätit lite lunch ett par dagar bara för att prinsen har hållt mig vaken på natten och jag måste ha något i mig för att orka, men annars har jag hållt till punkt och pricka och kommer nu fortsätta med detta. Jag min nöt som var säker på att jag gått upp till 80 igen tänkte faktiskt börja köra en veckas citronfasta igen, men nu när jag ser att jag kan tappa med normalt matintag då kan jag ju köra vidare på det. 
 
Nu som ni märker kommer jag fortsätta att köra på lördagsvägning precis som förr. Och mätning blir det 1 gång i månaden. Alltså kommer det bli mätning nästa lördag om jag inte räknat fel. Så småningom ska ni också få bilder, men än ställer jag mig inte med helkroppsbild framför kameran =) Oh så lycklig jag är. Kanske är jag nere på min förevikt till 1 maj =)


Kommentarer
Lottiz Fotograferande fyrabarnsmamma

Så duktig du är och härligt att det går bra. Jag har stått stilla, men idag hade vågen gått ner lite trots att tanten kommit på besök så det är ju positivt. Fast jag har inte kört min diet till punkt och pricka så beror på det säkert, men jag har en sund kosthållning förutom lördagen och igår deppade jag så då tröståt jag ;-). Sen har jag ju börjat träna igen, super skönt.
Själv kommer jag nog köra två veckor igen av den stränga dieten, vill bli av med några kilon snabbt. Börjar på måndag.

2013-02-02 @ 10:29:38
URL: http://lottizdays.blogg.se
Lottiz Fotograferande fyrabarnsmamma

Just det, tog bort inlägget jag skre igen, men jag ses gärna på torsdag om ni kan?

2013-02-02 @ 10:30:16
URL: http://lottizdays.blogg.se


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Lina

Träning - LCHF - Familj - Barn - Resor - Inredning

RSS 2.0