Andra dagen avklarad

Idag var andra dagen med lchf o träning. Det går strålande kan jag säga. Däremot IOM att vågen visa så mycket nu så har jag lite svårt med det här o äta o tro att man ska gå ned i vikt. Min mardröm är att gå upp mer och för mig är just mat likamed uppgång. Men ja jag ska ge det en chans. Även om jag inte tappar vikt så blir jag nöjd om måttet minskar och då kommer jag fortsätta. Men som sagt en chans måste jag ge det.
 
Om det är så att vågen visar plus efter trialen så kan jag ju alltid citronfasta en period o få chakt på vikten. 
 
Idag har jag iaf haft omställningsproblem som man får när man går från kolhydratdrift till fettdrift. Extrem trötthet och då menar jag extrem. Satt o somna på jobbet hundra gånger om och huvudvärk delux. Men bara jag fick i mig frukost så vände det o tröttheten blev hanterbar. Trots detta tog jag mig till gymmet o körde cardio o styrka. Så motivationen är hundra nu, för annars kan detta få mig att tappa lusten totalt. 
 
Såhär såg gårdagens lunch ut
 
Till frukost blev det två ägg o till middag min hemmagjord coleslaw med mina kebabbiffar. 
 
Idag blev det 2 ägg till frukost
Gårdagens middagrester blev lunchlåda
O middag omelett på 2 ägg, några skivor ost och en frukostkorv.
 
För att stoppa hunger eller sug så kör jag på vatten, Ramlösa och osttärningar som jag alltid har redo i kylen. Det funkar bra.
 




Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Lina

Träning - LCHF - Familj - Barn - Resor - Inredning

RSS 2.0