Peppad jo vars

Då har knäckt min sista regular cola då. Imorn börjat mitt nya liv med lchf o träning så hoppas jag nå mitt mål.
 
Kom fram till att jag skippar citronfastan för ett tag. Bättra att börja lchf:a på en gång o komma in i gemet. Jag har ju liksom kolhydratladdat i en månad nu så det borde ju visa resultat på en gång (hoppas så iaf). Vet att det kan ta ett tag med vågen men jag är nöjd bara centrimetrarna försvinner.
 
Så ikväll har jag gjort frukost och lunch som ska med till jobbet. 2 ägg till frukost. Broccoli, blomkål, skinka o dragonsås till lunch. Och så mängder med vatten o te till det. Blir det jobbigt med colan så kommer ja dricka cola zero men jag ska försöka hålla mig. Men bättre att falla dit på den än att vräka i sig kolhydrater. Allt annat får jag ju äta liksom. Men vet inte om jag nämt det innan. Nu kommer jag inte överdriva fettet, bättre att rikta in sig på protein, fiber och bra fett så blir det nog bra.
 
Som sagt snart är vi på g och ja hoppas att lördagen visar negativt på vågen!




Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Lina

Träning - LCHF - Familj - Barn - Resor - Inredning

RSS 2.0